妈在娃爱哭?这样给足安全感,宝宝就能做到大风越狠,娃心越荡啊


宝宝早期与看护人形成的依恋模式,有助于形成一个积极的自我,对人的一生都有影响~

 


作者:萌芽

来源:萌芽研究所BUD (ID:myyjs_bud)


妈们都有这样的经验:


偶尔要出门办事不方便带孩子,内心天人交战挣扎良久请别的亲人代为照顾几个小时,出门之后身在曹营心在汉,马不停蹄速战速决,同时脑补了宝宝不吃饭不睡觉泪眼婆娑哭着喊妈妈的画面。


然而回到家之后询问状况,答曰:宝宝可乖了,吃的好玩的好这会儿已经睡下了,你有事放心去办,没事的。

 

对于需要上班的妈妈来说:


早上出门前宝宝连哭带喊抱大腿,还要追着拍门的戏码,每天都会上演。


想要狠狠心辞职陪伴吧,家里带孩子的奶奶、姥姥或者保姆就开腔了:


你不在的时候我们可好了,乖乖吃饭睡觉也不哭闹,小孩子都这样,那是演给你看的,就想让当妈的心软。“”

 

听到上述的回答,即使你告诉自己说“宝宝长大了没那么黏妈妈了”,但心里会不会酸酸的有点“吃醋”:


  • 在一起的时候只要有妈妈一切都好,怎么妈妈一会儿不在宝宝就很快适应了呢(明明说好要做彼此的天使的!)?

  • 家里人说只要妈妈不在场宝宝就特别乖,是不是可以听从他们的建议多离开几次,锻炼宝宝的独立性呢?

  • 但是妈妈要是离开了宝宝会不会特别受伤没有安全感呢?

 

然后宝宝内心的真实想法则是:


  • 亲爱的妈妈,我不是不想要你,而是你不在的时候,我要学着适应,在你身边,我才最有安全感。

 

01

都说有安全感的孩子长大后自信开朗

但安全感到底是什么?

 

宝宝出生以后,生理上的最大需求是吃饱喝足拉撒睡有人照顾,心理上的最大需求就是得到关爱,最重要的是妈妈的爱。用研究依恋理论的英国心理学家约翰·鲍尔比(JohnBowlby, 1907-1990)的话说就是,依恋的生物功能就是生存,而心理功能是获得安全感。

 

这种心理需求在头两个月表现不是很明显,还未满月的宝宝其实不怎么挑剔谁抱,甚至不怎么会求抱抱,毕竟生理需要才是第一位的;


但细心的妈妈都会发现,两个月或者百天之后,宝宝明显没有那么好带了,开始“认人”,开始有目的的哭闹,抱起来就笑逐颜开,放床上就哭声震天,这是2-7个月的宝宝对妈妈的依恋正在形成;


七个月以后的宝宝就更难带了,而且大多数妈妈这时候也都得上班了,分离焦虑变得好严重,每天都上演分离大戏,这是宝宝在明确对妈妈的依恋,世上的人那么多,但我只要你;


这种哭哭哭黏黏黏的分离焦虑大概会持续到两岁左右,两岁以后的宝宝的世界终于不是只有妈妈了,他开始跟同龄的小伙伴有交集,伙伴的影响开始初露端倪,随着宝宝越来越大,在同小伙伴的相处过程中也逐渐理解自己同父母的关系。

 

依恋发展的阶段

阶段

年龄段(月)

主要特征

前依恋

0-2

无区别的社会性反应

形成中的依恋

2-7

学习基本的交往规则

明确的依恋

7-24

分离抗议;小心陌生人;有意图的交流

目标矫正的伙伴关系

24以后

双方的关系;儿童理解父母的需要

 

简而言之,宝宝的安全感就是跟主要养育人(一般是妈妈)建立安全的依恋关系,这个关系从出生时就开始建立,约两三岁时趋于稳定。依恋理论的支持者认为,儿童早期形成的依恋模式对人的一生都有影响,有助于形成一个积极的自我。


02

如何判断

宝宝是否得到了足够的安全感?

 

心理学家安斯沃斯(Mary D.Ainsworth,1913-1999)设计了一个“陌生环境实验”来评估妈妈和宝宝之间的依恋类型,即观察宝宝同妈妈在一起、同陌生人在一起、一个人呆着、同妈妈重聚等不同场景下的反应。

 

依恋的类型

类型

陌生环境中的行为

安全依恋

儿童显示中等水平的寻求接近母亲;母亲离开后不安;重聚时积极迎接母亲

不安全依恋:回避型

儿童躲避与母亲的接触,尤其是分离后重聚时;在和陌生人一起时不是很不安

不安全依恋:矛盾性

与母亲分离时很不安;母亲回来后不容易安抚,即寻求安慰又抵制安慰

混乱型

儿童没有显示出应对压力的一致性方法;对母亲显示出矛盾的行为,如在躲避后又寻求接近,表现出对关系的不解和害怕

 

如何判断宝宝的安全感足够呢?也即,如何知道妈妈跟宝宝之间的依恋类型是安全依恋呢?有以下几个点可以参考判断:

 

a 跟妈妈在一起的时候很喜欢接近妈妈,只要妈妈在就不要别人,做什么都要妈妈陪,各种要求吃奶求抱抱的腻歪都算;


b 妈妈离开会宝宝会表示很不安,每天上演的分离大戏就是宝宝在表示对妈妈离去的不安。当然,随着宝宝越来越大,理解了妈妈很快就会回来,分离大戏就没有那么戏剧性了,这并不表示宝宝没有安全感;


c 妈妈回来后宝宝会热情迎接,挂在身上变考拉,不断地要求吃奶,一本一本地要求讲绘本,都是宝宝在发出跟妈妈亲近的信号,如果宝宝对妈妈很抵触,则要反思一下你们的相处模式了。

 

如果你家宝宝有如上表现,那么恭喜你,你们的依恋类型就是安全依恋,宝宝还是很有安全感的。

 


03

跟妈妈在一起时并不会特别粘着妈妈

是安全感不够吗?

 

有的宝宝看起来特别独立,从会爬开始就在不断的到处探索,能走能跑了更是恨不得天天去外面玩,在还不会说话的时候就知道指指门表示要“出去”(真实的例子哈哈),妈妈们不免有点挫败,这孩子除了吃奶找妈妈,玩起来啥都忘了,难道是从妈妈这里得到的安全感不够吗?

 

答案当然是否定的。


安斯沃斯的陌生情景实验还得出了一个结论,宝宝是把妈妈当做安全基地的,有妈妈在场的时候,他可以放心大胆地尽情探索。不信你可以观察下玩的不亦乐乎的宝宝,虽然看起来他好像沉浸在自己的世界里,但时不时地,他会抬头看下妈妈在不在,然后继续投入到热火朝天的玩耍事业。

 

因为有妈妈的陪伴,因为妈妈就在身边,他从“安全基地”中汲取了力量,才会继续安心地玩耍。


每个宝宝的秉性不同,有的独立一些,更喜欢探索这个花花世界,有的粘人一些,去哪里都喜欢要妈妈陪着。所以,有的宝宝不粘人,并不是说他不在乎妈妈的陪伴,而是他接收信号能力特别强,妈妈wifi离得远一点也能接收到;而有的宝宝特别粘人,妈妈们可能就需要提高一下自己的wifi信号强度,让宝宝接收到更强的信号。

 


04

为什么妈妈不在场宝宝显得特别乖?

 

  • 有的宝宝,跟妈妈在一起的时候是花果山的熊猴子,分分钟大闹天宫,而托付给其他人照料的时候则乖得不得了,还能坐下来自己玩玩具;

  • 有的宝宝,跟妈妈在一起的时候是挂在身上的小考拉,随时要索奶吃,一眼看不见就上演悲情大戏,而托付给别人照料的时候则会乖乖吃饭喝奶睡觉觉。


这是怎么回事?难道宝宝真的要时不时地离开妈妈锻炼一下独立性吗?

 

前面说过妈妈是宝宝的“安全基地”,离开了“安全基地”的宝宝会表现的小心谨慎,这是人类的自我保护机制,不懂这个的都被进化论淘汰了。


而且,妈妈不在场,那就先降低期望值,生存需要是第一需要,先不尝试不熟悉的活动了,先吃饱喝足养精蓄锐等妈妈回来再说。

 

在妈妈身边的宝宝表现得不那么“乖”:


  • 是因为他比较放松,比较自在,他的需求能被看见,也就更乐意表达出来。


妈妈不在场时候的“乖”:


  • 其实是一种退缩,当然这种退缩只发生在跟被托付的照料人还没有特别熟悉的时候,如果平时就由妈妈奶奶合作照顾,宝宝的这种“乖”与“不乖”就不会表现得很明显。



05

如何帮宝宝建立安全感?

 

第一,及时回应。

 

所有的妈妈都知道高质量的陪伴的重要性,但是“陪伴”不是“陪着”,不是“在一起”,关键是保持知觉,及时回应。宝宝自己玩的不亦乐乎的时候,默默地陪着就可以了,宝宝有需求的时候,及时地回应表示妈妈看到了、妈妈知道了。但是哦,对于宝宝的要求,不一定要满足,学习规则也是生活的一部分,及时回应是看见宝宝的需求,可不是一味地满足和溺爱。

 

第二,规律的生活。

 

人人都喜欢可掌控的生活,知道接下来会发生什么,这让大人也很有安全感。宝宝也喜欢规律的生活,也喜欢知道周围的事物是可预测的,比如吃完饭可以玩,玩累了可以睡,睡醒了还有饭吃,不用惦记着吃完这顿没下顿,解决了生存需要衣食无忧会之后,才会更放心的去探索。

 

第三,温暖真实的爱的表达。

 

对于小宝宝来说,没有比躺在妈妈的怀里吃奶更美好的事情了,这种肌肤接触,有特别的治愈效果;宝宝长大了,断奶了,一旦身体受伤了心里委屈了,也还是会第一时间跑到妈妈身边求抱抱,这种温暖的身体接触,能够传达最真实的爱的讯息。日夜相处朝夕相伴,心中温暖的爱很容易被日常琐事遮掩,记得时不时抱抱宝宝,告诉他“无论怎样妈妈都爱你”,能够让他心中的爱丰盈充实。

 

宝宝们都是超级“自恋”的自我中心论者,在习得客体恒常性(即客观存在的物体在看不到的时候也依然存在)之前,他们都认为物体的存在和运动都是自己的功劳。我饿了,所以食物来了;我困了,所以床来了;我醒了,所以光来了……当然这种掌控力是虚幻的,所以宝宝其实是很容易受挫的,需要常常到妈妈那里寻求安慰。

 

安全感来自满满的爱。


下次宝宝哭闹找你的时候,不要责备他无理取闹,抱抱他,告诉他“妈妈爱你”,不仅仅是为了让他有安全感;而是因为你是妈妈,你的温暖,就是他记忆中世界的温度。


参考资料:

(英)鲁道夫·谢弗,儿童心理学,电子工业出版社,2010.


-End-

文章转载自萌芽研究所BUD(ID:myyjs_bud)。主理人萌芽,两个男孩的妈妈,世界心理学大师约翰·戈特曼的首位中国实习治疗师,香港注册社工,长期研究亲子沟通和亲密关系,创办学龄前家庭教育品牌“小芽启萌”,研发有孩子教养课、正面管教课、情绪管理课等高质量课程。


文章原名:《给宝宝足够的安全感,才能做到大风越狠,娃心越荡啊》


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