血液粘稠的人 早起会有3个症状 很多人忽视了

随着年龄的不断增加,一些人的血液也会变得越来越粘稠,尤其是冬季,温度越来越低,这样的情况下,寒冷会不断刺激人体内的血管,使得血管变得紧缩,而粘稠的血液本身就流动的比较慢,再加上血管的堵塞,就很容易动脉硬化等疾病出现,严重情况下,甚至会引发心梗等疾病出现,对身心健康十分的不利。


但是,血液它是在我们体内不断运行的,光凭肉眼,是根本无法知道血液是否粘稠的,所以,观察生活中的一些细节就显得尤为重要。如果发现,在这寒冷的冬季,早上起床时,有这3个异样出现,那可能就是代表着你的血液已经粘稠“如粥”了,需要多加注意。


腰背酸痛



睡觉本该是一件很舒坦的事,起床的那一刻应该是感觉到神清气爽的,但是对于一些人来说,早上起床非但没有舒适感,反而会有过度劳累之后的不适感,表现为腰酸背痛。


其实,导致这一异常现象出现的原因,和血液粘稠有着密不可分的关系。粘稠的血液虽然可以较为顺畅的通过大血管,但是对于细小的毛细血管来说,一旦进入,就会堵住。这样情况下,就会造成毛细血管周围组织出现死亡,久而久之,疼痛的现象就越发明显,给患者带来明显的不适。


手脚冰



血液粘稠的人,冬天起床时会感到手脚冰凉,这是因为血液过度粘稠,发生血液循环减缓,导致心肌泵血时,到达手脚的血液较少较慢。然而那些血液正常的人,他们的血液循环比较好,即使是手脚这样的末梢血液循环也是非常好的。如果你发现到了冬天你的手脚更容易冰凉,别不当回事,可能是你的血液正在变粘稠!点击蓝字了解更多:



疲倦劳累


在冬天早晨起床时你发现你感到疲乏无力,可能也是因为血液粘稠引起的,在早晨人的交感神经兴奋,人的身体也应该处于一种比较兴奋的状态,然而你却觉得疲乏无力,这是可能是因为你的血液粘稠,血液到达交感神经比较慢,不容易引起神经兴奋,因此你如果出现冬天早晨起床人感到疲乏无力的时候,可能就是由血液粘稠引起的。


  • 做好2点,更好预防血液粘稠的现象出现


1
多喝水



水是生命所必须,同时也是稀释血液的“良方”,每天在吃饭前喝上一杯温开水,稀释胃酸又稀释血液,起到促进全身血液循环,更好预防疾病的作用。


2
勤洗热水澡



每天洗一下热水澡,不仅能去除身上的污垢,更能起到放松身心的作用。并且,适当温度的刺激,也会加速血管内血液的流逝,稀释粘稠的血液,对健康有益。


血液是否粘稠,虽然我们无法直接的感知到,但是可以通过,身体发出的异样信号,更好的了解到身体内部的健康情况。做好2件事情,更好稀释粘稠的血压,预防心脑血管疾病的出现,对身心健康有益。




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