MedScape调研结果:医生的执业生涯快乐吗?


导语:快乐真的不简单。


图片来源pixapay


美国Medscape网站在2016发布了《Medscape家庭医生生活方式报告2016》,报告中指出,美国医生的职业倦怠感已经达到了临界水平。


而所谓的职业倦怠是指对工作失去热情,愤世嫉俗,个人成就感低。其中急诊科医生重症监护室医生泌尿科医生倦怠感最为严重。


图片来源于Medscape


巨大的压力不仅使医生消极的对待工作,工作能力及效率受到影响,而且会导致医生抑郁,甚至自杀


医疗网站WebMD的报道称,美国医生的自杀率正在飙升,在美国每天至少有1名医生自杀身亡。每年因自杀去世的医生有300名400名


生活在华盛顿特区的Dr. Benjamin Shaffer医生是一位杰出的外科手术医生,在外人眼中,他热爱运动,工作出色,拥有数不清的学术出版物。


在病人眼中,他不仅仅是杰出的外科医生,而且是一个善良、温柔、聪明、敏感的人,乐意与人交往,富有幽默感,对生活充满热情。


病人痛苦地来到他身边,但总能笑着离开他的办公室。因此人们也称他为“微笑医生”。


但是这样一个充满正能量的人却自杀了。Ben巨大的职业成就同时给他带来了巨大的心理负担


他一直服用抗焦虑药物,而当他的精神医生告诉他,他将难以戒掉药物生活时,他害怕被看成是精神病患者,失去患者、工作和朋友。这些想法将他击垮,自杀成为他最终选择的道路。


即使医生患抑郁症、焦虑症的报道屡见不鲜,但是医生的“心理疾病”并没有被熟知,而且没有得到有效的解决。


大部分医生在面对巨大工作压力以及倦怠的情绪时都采取“鸵鸟式”的回避方式,将情绪方面的压力掩藏起来。


而这种行为不但不能使郁结的心绪得到舒展,反而会进一步加重心理负担,最终导致更为严重的后果。


纽约大学朗格尼医学中心的Arthur L. Caplan教授曾报道了两个案例,即一个产后出血的女性患者和一个将要行子宫切除术的女性患者,受到了手术医生的性接触或有关于性行为的玩笑。


这表面看起来是医生的道德问题,但是Caplan教授却认为这些医生有可能是在高压的工作环境下,产生的类似创伤后应激障碍


过高的压力不仅会激发不正常的行为,而且会造成生理上的疾病,2015年发表在Neurology的研究表明,医务工作者发生中风的风险要比教师或者门卫高很多。


而中国医生的心理状态也不容乐观,《中国医生执业白皮书》在2011年的调研分析称,医生的工作压力大多来源于:医疗纠纷、工作量大以及患者的期望值高


虽然医生作为知识密集型行业,同行竞争压力大。但据参与调研的许多医生反映,同行的竞争并没有给自己造成太大的压力,因为同行竞争能够通过自己的努力改变。


相反,社会的不理解以及患者的责难是医生们难以预料和掌控的。而这种无所适从的压力让医生难以忍受。


最近,华夏眼科医院的鲍捷医生在朋友圈中发出一条消息称,他的一位患者在手术结束的那一刻对他说:“医生,我是来赌命的,如果这只眼手术失败了,我就自杀,已经想好了!”


听完这句话的鲍医生后背发凉。遇到这样以赌命的心态来治病的患者,医生在工作中承担的压力可想而知。


如何适当的释放工作中的压力,保持健康的心理状态呢?


1. 评估自身的工作状态。定期对自己的目标、学习的技能及工作热情进行评估与调整。及时发现不良情绪,以便寻求帮助。


2. 及时放松。每天进行愉快的“休息”,例如瑜伽、一项兴趣爱好。吃完后洗碗也是非常理想的减压方式。


发表在Mindfulness的一项研究表明,洗碗能够有效的缓解压力。专心洗碗的人将思绪放在像水的感觉和泡沫的味道,可提高25%的精神激励,降低27%的精神紧张。


3. 获得支持。情绪低落时可以寻找朋友或家人聊天,诉说自己的苦恼,并且寻求他们的帮助和理解,给自己的情绪找一个“宣泄口”。


4. 学会“原谅”自己。医生在治病救人的过程,不可避免的会犯错误,在千钧一发之际的决定没有任何人敢保证准确无误。


而且医学发展的局限性造成了只有四分之一的疾病能够找出病因,而其中有仅有十分之一的疾病能够对因治疗,其余只能对症治疗。


医生不是万能的,治疗不是全能的。因此,当治疗效果不理想,病人状况恶化时,不要一味的将责任揽在自己身上。


生老病死是人生规律,医生只能“治病”,不能“救命”。


治病救人的医生常常被包装成无所不能、无所畏惧的模样,但即使是天使也有“折翅”的时候,何况人类本来就脆弱不堪。


医生的健康更关乎着患者的生命,因此正视工作中压力,并且积极寻找排解的方式,才能做一个对患者负责的好医生。


来源:梅斯医学


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参考资料:

1. 《中国医生执业白皮书》,中国医师协会

2. Why ‘Happy’Doctors Die by Suicide. Medscape September 05,2018

3. Suicide rate of doctors is the highest of any profession and DOUBLE that of the general population, study finds, Mail Online

4. Medscape Faimily Medicine Report 2016: Bias and Burnout, Medscape

5.刷碗能缓解压力,《食品与健康》,2015(12):4-4


梅斯小可爱


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