冬季常喝一碗汤,血不虚气色好,关键是暖身!


红枣桂圆银耳暖身汤

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话说每个女生每个月总有那么几天,在这个特殊时期,身体要是受冷的话,可是会出大事的,脾气暴躁,脸色苍白,浑身无力,痛不欲生,甚至卧床不起都是比较常见的。尤其是在天寒地冻的冬天,可千万不能受了寒。所以这锅暖身汤就十分有必要了。


姜丝能解表散寒回阳通脉,桂圆能滋阴补阳养血安神,红糖能补脾益血活血化瘀,大枣能益气补血健脾和胃,银耳能养阴清肠滋阴润肺,将这些在一起煮成的暖身汤,对于女生们可是再好不过了,尤其是现在这个天,体寒的小仙女们可要时时备着。


所以,到了特殊时期,别再让身边的女孩子多喝热水了,花点心思熬锅汤,相信你一定会俘获女神的芳心。来看看这款神奇的暖身汤怎么做的吧!




食材

姜片  几片 / 银耳  适量 / 红糖  适量 / 红枣 几个 / 桂圆  适量 /


推荐指数:★★★★★


步骤


1.准备食材。姜切丝,银耳提前泡好。

2.在电饭锅内加入泡好的银耳,适量的红糖,切好的姜丝,备好的大枣,适量的桂圆。

3.打开“煮饭”键,时间一到盛出,美味的暖身汤就做好了,一定要趁热喝哦。



    成  品  




快手冬季暖身饮,还能怎么喝?


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